La nostra storia
DeA Yoga nasce dalla passione e l’amore di Donatella e Angelica per questa disciplina. Amiche ed insegnanti certificate: Yoga integrale, Hatha Yoga, Yoga in volo, Yoga posturale e Yoga bimbi, uniscono il loro entusiasmo per trasmettere lo spirito che ha dato vita a questa avventura; l’utilizzo armonioso del corpo per raggiungere il benessere della mente.
Le Insegnanti
Angelica
Insegnante
È un onore, come insegnante, divulgare con passione questa disciplina.
Dopo anni di pratica, devo ringraziare in particolare un’insegnante, un’amica, una persona “bella dentro” che mi ha trasmesso l’energia vitale, coinvolgendomi nel progetto che ha fatto nascere il Centro D&A Yoga.
Io e Donatella ci confrontiamo, collaboriamo e siamo in continua formazione per
trasmettere ai nostri allievi la dimostrazione vibrante del cambiamento e della vitalità che
lo yoga può portare in qualsiasi momento della vita.
Sono diplomata con Certificazioni riconosciute Csen- Coni: in Yoga in Volo, Yoga Bimbi, Yoga
Nidra e tutt’ora continuo la mia formazione, che non finirà mai, come insegnante di Hatha
Yoga in una delle migliori scuole nazionali, a Milano.
La mia visione è di rendere lo yoga accessibile a tutti dal bimbo all’anziano.
Credo che lo yoga possa essere anche un momento di aggregazione, divertente, felice,
uno stacco dalla frenetica società per cercare di interiorizzarsi.
Donatella
Insegnante
Il mio incontro con lo yoga avviene quasi per caso parecchi anni fa. Praticavo sport di grande fatica e resistenza e rimasi molto colpita di come una disciplina apparentemente “semplice” potesse rivelarsi invece così intensa e completa. Mi sono sentita più forte, più vera e realizzata. Queste emozioni mi hanno spinta ad intraprendere un viaggio di conoscenza.
Ho seguito corsi e scuole di formazione di metodi e pensieri diversi scoprendone molteplici aspetti conseguendo certificazione di Hatha Yoga , yoga in volo , yoga Nidra e ginnastica Posturale. Il mio modo di insegnare è la risultante di esperienze personali esperienze da praticante e insegnamenti ricevuti.Oggi credo che quando metti nei tuoi sogni tutta la tua energia non possano che realizzarsi ed é quello che l incontro con Angelica, amica e socia ,ha permesso: la nascita di D&A yoga. Uno spazio in cui mettere tutta la passione la dedizione e L entusiasmo che questa disciplina suscita in me e che ogni giorno condivido con i miei allievi
Fausta
Insegnante Pilates- Yin Yoga
Mi chiamo Fausta insegno Pilates e yoga nel tempo libero.
Studio e sperimento diverse discipline olistiche, ognuna di loro ha aggiunto un pezzetto di consapevolezza al mio percorso evolutivo, sono in cammino e desidero imparare tutto ciò che questo viaggio ha intenzione di donarmi.
Mi piace aiutare gli altri, attraverso le esperienze personali, e cerco di essere un esempio ed ecco il motivo per cui ho scelto di “insegnare”:per imparare, per essere in contatto con le persone, per mostrare loro come superare i momenti di difficoltà, ma soprattutto dimostrare che tutto è possibile.
Considero l’idea che nessuno sia la guida perfetta, ma come accade per i bambini, attraverso l’osservazione e una mano attenta, si possono ampliare gli orizzonti. Mi piace l’idea di poter aiutare, di vedere come le persone prendono spunto dalle rispettive esperienze e trovino il coraggio per superare gli ostacoli, perché in fondo soltanto se ognuno di no lo desidera può trovare la forza di cambiare e andare avanti.
Tutti siamo maestri di noi stessi ed ogni singola persona che incontro ha sempre un messaggio per me, amo le persone.
Monya
Insegnate Pilates
PILATES e MENTAL TRAINING
Monya propone un corso che coniuga diverse discipline, fisiche e mentali al fine di raggiungere un perfetto e stabile equilibrio tra allenamento fisico, mentale e spirituale.
l’obiettivo del Pilates è la messa a punto di un protocollo di lavoro che esalti le caratteristiche di concentrazione dello Yoga fondendole insieme a quelle più spiccatamente fisiche del Pilates, per le eccellenti caratteristiche legate al controllo, alla concentrazione e la respirazione. Il fine è di riuscire a unire insieme le posizioni statiche dello Yoga (Asana) e gli esercizi del Pilates.
Con il Pilates si fornisce all’attività una componente più fisica cercando di concentrare il lavoro sulla zona addominale con particolare cura per l’allungamento della spina dorsale.
In entrambi i metodi, l’esecuzione degli esercizi non è mai esasperata a scapito della forma, lavorando, anzi sulla tonificazione profonda delle zone addominali, lombari e gluteali. La ripetizione è intesa come fonte di apprendimento del gesto al fine di perfezionarlo. Ogni movimento è considerato unico e viene eseguito con calma ed in totale concentrazione. Le sequenze di esercizi sono sempre armoniose e continue. Il passaggio da una posizione all’altra viene fatto sempre in maniera fluida. I movimenti devono essere efficaci ma anche belli ed eleganti.
MENTAL TRAINING è una tecnica di rilassamento di interesse psicofisiologico, usata nel controllo dello stress, nella gestione delle emozioni e nelle patologie con base psicosomatica. Viene utilizzata anche in altri ambiti quali lo sport e in tutte quelle situazioni che richiedono il raggiungimento di un alto livello di concentrazione mentale
dicono di noi
“Donatella e Angelica, le due proprietarie, sono molto preparate. Yoga in volo é stata un’esperienza diversa e divertente mentre i corsi più classici ben strutturati. C’è la possibilità di fare di fare anche dei massaggi. Il locale si presenta pulito e ordinato. Lo consiglio.”
– Chiara
“D&A Yoga è un luogo dedicato a chi vuole davvero capire cos’è lo Yoga e a chi vuole crescere nella pratica: Angelica e Donatella sono bravissime e attente. Le lezioni sono sempre nuove e interessanti (anche per chi è già a un livello intermedio o avanzato)”
– SARAH
“Stavo cercando un centro yoga serio e tranquillo, dove poter imparare questa pratica da zero e a D&A Yoga ho trovato un’oasi di pace e professionalità. Mi trovo a mio agio anche perché ci sono altri ragazzi a lezione e l ‘allenamento è davvero intenso!”
– Alessandro M.
“Frequento D&A Yoga dall’apertura ed è diventato un mio punto di riferimento. Certo, la componente ‘fisica’ di benessere attraverso i corsi è importante, ma ho scoperto che il fattore umano di Donatella e Angelica fa la differenza. I corsi sono differenziati e complementari nelle discipline”
– Francesca M.